Friskvårdsresor till Nerja, Hälsoresor till Spanien, Stockholm, Uppsala

Fysiska aktiviteter

Under wellness-resans veckan i Nerja får du uppleva olika typer av träningspass, exempelvis yoga, funktionell träning, spiralstabilisering, stavgång och aerobox. Träningen delas upp i två olika nivåer. Lättgrupp som passar otränade och er som vill komma igång. Powergrupp för dig som redan tränar och vill ha lite tempo. Välj vad som passar dig, eller var med på båda. Du har även tillgång till fullt utrustat gym 24tim/dygn.

Under Hormontrassel-resan får du prova på olika typer av träning som yoga, funktionell träning, spiralstabilisering, aerobox mm. Välj om du vill vara med i lätt eller tempogrupp.

Under vandring/träninngsresan får du lite tuffare träning med tempo av olika slag samt minst 1,5 dags vandring i bergen.( Beroende av väder och vind)

 

 

 

 

 

  • IMG_4072.jpg
  • IMG_4023.jpg
  • IMG_4032.jpg
  • IMG_4168.jpg
  • IMG_4165.jpg
  • IMG_4931.JPG
  • 20170402_173035.jpg
  • 10525744_10152580318432842_615707770084967921_n.jpg
  • IMG_1712.JPG
  • Nerja-1204-045_red.png
  • Nerja-1204-065_red.png
  • Nerja-1204-018_red.png
  • Traning på stranden_2.jpg
  • IMG_0148.jpg
  • Yoga-pa-hotelltaket.png
  • IMG_0186.jpg